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2021-10-14

ママヨガ@のぞみこども園

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⋆⸜ 認定こども園 のぞみこども園 ⸝⋆

子育て支援カフェによる
mama’s yoga

今年2回目の開催。

県独自の緊急事態宣言があって延期になってたので約3ヶ月ぶりの開催でした。

女性は妊娠から出産を得て、体は大きく変化します。

また体系だけではなくホルモンバランスによって、心的ストレスや身体の不調が出る場合もあります。

このmama,yogaでは、ヨガの呼吸法で心を落ち着かせ、ヨガのポーズで産後の身体をリフレッシュさせていきます。


ご参加いただいた皆様ありがとうございます。
来月も開催します!

初めての方も、在園中のお母さんも参加頂けますよ。

また託児も事前予約により園の先生にお願い出来ので、安心してレッスンにご参加頂けます𓈒𓏸


✐日時 11月2日(火)10:00〜11:00


✐参加費 300円(ヨガマット代)


✐定員 10名 (託児は6名まで)

✐持ち物 動きやすい服装 タオル 水分補給


予約、お問い合わせはのぞみこども園までお願い致します。

📞019-624-5651

たくさんのご参加をお待ちしております。


ぜひいらしてください𓂃♩

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