ママヨガ@のぞみこども園

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✿認定こども園　のぞみこども園✿

子育て支援　mama’s yoga
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1/18(火)今年初、そして今年度最後の開催でした☺︎
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託児付きのヨガレッスン。
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ママはゆっくり集中してヨガが出来るので好評です♡

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このmama,yogaでは、産後の体をリカバリーしていくのを目的として、骨盤底筋群を鍛えていくのがなぜ必要なのか、
そして骨盤底筋群にアプローチしていく動きをレッスンに取り入れてます。
ヨガの呼吸法で心を落ち着かせ、ヨガのポーズで産後の身体をリフレッシュさせていきます。
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のぞみこども園にいらした事がない方、ヨガが初めての方も、在園中のお母さんも参加頂けますよ♩
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託児も事前予約により園の先生にお願い出来ます。
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次回は来年度になります。
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暖かくなった頃にお会い出来るのを楽しみにしております。
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日にちが決まりましたらまたお知らせいたします☺︎
またのぞみこども園様のHPに情報が更新されると予約開始になりますので、ぜひそちらもチェックしてみてください。

こちらから→⁡のぞみこども園

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✐参加費　300円(ヨガマット代込)
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✐定員　10名　(託児は6名まで)
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✐持ち物　動きやすい服装　タオル　水分補給
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予約、お問い合わせはのぞみこども園までお願い致します。
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📞019-624-5651
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