11/7(火)mama’s yoga 開催しました

のぞみこども園　
𓂂𓈒 mama’s yoga 𓈒𓂂

昨日は今年度3回目の開催日♪

今回は皆さんリピータさんの参加でした☺︎

のぞみこども園さん主催のママヨガでは、呼吸を大切に、そして骨盤底筋群にアプローチした動きでレッスンします。

託児付きなので、ご自分自身に集中しながらヨガが出来るので好評です𓂃 𓈒 𓐍

子育て中のママは、育児や家事でお忙しいと思いますが、
ご自分の為のメンテナンス時間として、ヨガを始められると心身のバランスも整います✨

今回は1番気になってる箇所が多かった、腰痛予防にアプローチしてレッスンしました♩

 

ご参加された皆様、ありがとうございました。

このmama’s yogaは、のぞみこども園にいらした事がない方、ヨガが初めての方も、在園中のお母さんも参加頂けます。

託児は人数が決まってますので、事前の予約により園の先生にお願い出来ます。

次回は来年1月末を予定しております☺︎

のぞみこども園様のHPに情報が更新されると予約開始になりますので、ぜひそちらもチェックしてみてください。

 

✐参加費　300円(ヨガマット代込)

✐定員　10名　(託児は6名まで)

✐持ち物　動きやすい服装　タオル　水分補給

予約、お問い合わせはのぞみこども園までお願い致します☺︎

𖠋𖠿019-624-5651