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2022-01-21

ママヨガ@のぞみこども園

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認定こども園 のぞみこども園

 

子育て支援 mama’s yoga

1/18(火)今年初、そして今年度最後の開催でした☺︎

託児付きのヨガレッスン。

ママはゆっくり集中してヨガが出来るので好評です♡


このmama,yogaでは、産後の体をリカバリーしていくのを目的として、骨盤底筋群を鍛えていくのがなぜ必要なのか、
そして骨盤底筋群にアプローチしていく動きをレッスンに取り入れてます。
ヨガの呼吸法で心を落ち着かせ、ヨガのポーズで産後の身体をリフレッシュさせていきます。



のぞみこども園にいらした事がない方、ヨガが初めての方も、在園中のお母さんも参加頂けますよ♩

託児も事前予約により園の先生にお願い出来ます。

次回は来年度になります。

暖かくなった頃にお会い出来るのを楽しみにしております。

日にちが決まりましたらまたお知らせいたします☺︎
またのぞみこども園様のHPに情報が更新されると予約開始になりますので、ぜひそちらもチェックしてみてください。

こちらから→⁡のぞみこども園




✐参加費 300円(ヨガマット代込)


✐定員 10名 (託児は6名まで)

✐持ち物 動きやすい服装 タオル 水分補給


予約、お問い合わせはのぞみこども園までお願い致します。

📞019-624-5651


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