女性職員様のヨガ講座

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2023.2.3(Fri)

岩手県立盛岡峰南高等支援学校様のレクリエーションとして、

女性教職員様のヨガ講座を行いました。

普段デスクワークが多いとの事で、背中や肩周りをほぐし、血流を促しながら身体全体を温める内容で動きました。

 

ヨガが初めての方が多かったのですが、ゆっくりと動くけど全身が伸びて体の内側から温かくなってくのが感じられたかな〜と思います(*´-`)

 

いつも夜クラスにお越し頂いてるS様のお声がけで、今回の講座のヨガ講師としてご依頼をちょうだいしました。

お呼びいただきましてありがとうございました♪

 

 

今回参加された方、欠席された方の分も合わせまして、参加賞としてLOONEYの特製ナッツの詰め合わせセットをお配りしました♡

 

また機会がありましたらヨガに参加してみてください〜。

私のクラスでもお待ちしております。