『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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3月のスケジュール
少し寒さも和らいで来たのか、春が近いのを感じますね♪ しかしながら、岩手もコロナウイルスの拡大感染が続いています… 引き続き感染対策をしっかりと行いレッスンをします。 もし緊急事態宣言による会場が使えないなどの休講の場合 […]
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パドマヨガ【Line公式アカウント】始めました。
皆さんとのより円滑なコミュニケーションを目指して、 パドマヨガの「LINE公式アカウント」を開設しました。 ぜひ友達追加お願いします！ LINEでの配信内容 ◼︎最新のレッスンスケジュールをい […]
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2月のスケジュール
※現在、コロナウイルス感染予防の為、 大変恐縮ですが、感染拡大している場所に行かれた方は、2週間クラスの参加はご遠慮くださいますよう宜しくお願いします。 引き継ぎ感染予防対策をしながら皆様の ご参加をお待ちしております。 […]
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ママヨガ@のぞみこども園
✿認定こども園 のぞみこども園✿ 子育て支援 mama’s yoga 1/18(火)今年初、そして今年度最後の開催でした☺︎ 託児付きのヨガレッスン。 ママはゆっくり集中してヨガ […]
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2022年 明けましておめでとうございます
謹賀新年 明けましておめでとうございます。 今年は壬寅(みずのえとら)の年として、物事の再スタートにふさわしい年であるとされています。 これに加えて、今年は36年に一度巡ってくる『五黄の寅』(ごおうのとら)の年。 36年 […]
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ビデンスティー
昨年末の〝温泉ヨガinニュー鶯山荘〟でのイベントで、 試飲会でもお出しした『ビデンスティー』ですが、 ものすごい反響があり！！ 常時、パドマヨガでも在庫を置くこととなりました。 といっても大量に在庫を抱えているわけではな […]
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12月と年末年始のスケジュール
今年も残すところあと１ヶ月と少し… どんな１年だったでしょうか？ また来年はどんな１年にしたいでしょうか？ そんな事も考えつつ年末の忙しさに、ついつい体を動かさずに運動不足になったり、暴飲暴食によって体が重 […]
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11/2 のぞみ子供園 ママヨガ
認定こども園 のぞみこども園 子育て支援カフェによる mama’s yoga 今年3回目、そして今年最後の開催でした❣︎ 産後2ヶ月での初参加の方から、いつもいらして下さる方々にお越し頂きま […]
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１１月のお知らせ
めっきり寒さを感じられる季節となりましたね… 普段、体を動かしてる人でも寒さに体がこわばり、肩こりや腰痛が出る方もいらっしゃいます。 表面の筋肉だけでなく、深層筋に呼びかけるのがヨガです。 内側から体をほぐしてあげましょ […]
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ママヨガ@のぞみこども園
⋆⸜ 認定こども園 のぞみこども園 ⸝⋆ 子育て支援カフェによる mama’s yoga 今年２回目の開催。 県独自の緊急事態宣言があって延期になってたので約3ヶ月ぶりの開催でした。 女性は妊 […]
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10月のスケジュール
日々変わるコロナ禍の状況ですが、 少し落ち着いてきたところに油断せず、季節の変わり目でもありますので、体力をつけ心身のバランスをはかりにレッスンにいらして下さい。 10月のスケジュールです 盛岡八幡宮 ＠夜 […]
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【昼クラス再開のお知らせ】 岩手県独自の緊急事態宣言が解除された事により、来週22日(水)から公民館の使用許可が出ました。 よって、9/22日(水)10:30〜昼クラスを再開します。 22日は八幡宮に会場変更してご案内し […]
