GWと5月のスケジュール

今年はあっという間に葉桜の季節となり、

季節の移り変わりに驚かされますね。

五月病と名前があるくらい、

この時期は精神的または身体的なストレスや疲れによって心身に大きな負荷がかかり、脳がうまく働かなくなった状態になりやすいといわれてます。

そうならない為にも、ヨガで前もって心身のバランスを整えてストレスに強い心身を作っていきましょう！

3/13より、レッスン中のマスク着用はパドマヨガでも個人の自由とさせて頂きます。

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5月のスケジュールです

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盛岡八幡宮 ＠夜クラス （盛岡八幡宮　客殿）

毎週月曜日　 １９：３０～２０：３０

毎週水曜日　 １９：００～２０：００

毎週金曜日　 １９：００〜２０：００

5/3(水)・5/5(金)はお休み

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パドマヨガ（昼クラス）※見前地区公民館（津志田中央）

毎週水曜日 １０：３０～１１：３０

10日・17日・24日・31日

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産後ヨガクラス

※見前地区公民館（津志田中央）

お子様連れで参加できます。

（※随時体験できますのでご予約下さいませ)

毎週木曜日　１０：３０～１１：３０

１1日・２5日

18日(木)はお休み

 

 

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その他、お問い合わせは　こちらから⇒☆

 

5月もどうぞ宜しくお願いします。