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産後ヨガ(木曜/10:30～11:40/第3週休み)
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夜ヨガ(月曜クラス/19:30〜20:30)
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夜ヨガ(水曜・金曜クラス/19:00〜20:00)
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昼ヨガ(水曜/10:30〜11:40)
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朝ヨガ(不定期/8:00〜9:00)
9.20 今年ラストの朝ヨガ開催
2020.9月20日(日) 今年ラストの朝ヨガでした☀︎ 朝起きたら道路が雨で濡れていて驚きましたが、すっかり晴れあがっており無事に開催できました♪ 本日もご参加頂いた皆様、ありがとうございましたっ！ 今年 […]
9.6 朝ヨガ開催しました
MORNIOG YOGA padmayoga &looney vol.8 8回目の開催は晴れ☀︎ 気持ち良く晴れたのは初回日以来でしょうか。 気温も落ち着いてきたので清々しい朝ヨガでした〜！ ご家族 […]
8.30 朝ヨガ開催しました
2020.8.30(日) 前の日の雷雨、当日も雨マークが外れず… どうかなー、朝ヨガ出来るかなーと思っていましたが… ヨガの時間だけは晴れてくれました(^-^) 数日前の猛暑日と、雨上がりで湿度は高めで 汗いっぱいかきま […]
8.23 朝ヨガ
2020.8.23朝ヨガ開催しました。 湿度が高めでしたが、盛岡は24度の朝で心地よい気温でした☀︎ 最近のスタジオでのレッスンは、マスク着用でのクラスが多いため、呼吸法がろくに出来なくてキツイなーーと思ってたのですが… […]
8.2 朝ヨガ開催しました
梅雨明け間近でしょうか？！ 2日は曇りでしたがお天気にも恵まれて気持ちがよく朝ヨガができました♪ 岩手県にもついにコロナ感染者がでました。 ますます気を引き締めて感染予防に努めていかなければ・・・ と気を引 […]
お知らせ
3月のスケジュール
急に暖かくなったと思いきや、またものすごく冷え込んだりと、寒暖の差が激しくて体調を崩してしまった方も多いのではないでしょうか…？ それでも１日１日と日は長くなり春が近づいて来てるのを感じられますね♪ 今年は特に雪が多かっ […]
2月のスケジュール
今年は積雪がすごいですね… 雪かきの毎日にぎっくり腰をしてしまった方も多いのではないでしょうか？ ぎっくり腰の直後は安静が1番です。 痛みが引いて動けるようになりましたら、腰回りの筋肉をほぐすためにも様子を見ながらレッス […]
年末と来年１月のスケジュール
今年もあと１週間となりました。 パドマヨガのレッスンも来週月曜日の夜クラスで最後となります。 少し早いですが、今年はコロナで休講になったり、またリモートでのオンラインレッスンをしたり… 通常クラスに戻ってからも変わらずレ […]
12月のスケジュール
今年もあと１ヶ月ですね。 岩手県もコロナウイルス感染者が増えていて不安な日々を過ごされてる方が多いと思います。 しばらくの間はレッスン中もマスク着用でご参加頂きますようお願い致します。 また手指消毒、マット […]
11月のスケジュール
毎年１０月も終わりに差し掛かると、 今年もあと少しだと思ってしまいます。 まだまだコロナの関係で思うようにいかないですが、心身のバランスを崩さないようにヨガで体調を整え、来年こそ良い年を迎えれるようにあと２ヶ月乗り越えて […]
10月のスケジュール
だいぶスケジュールのアップが遅くなりました(^-^; すっかり秋めいてきましたね。 季節の変わり目に体調を崩される方も多いと思います。 免疫力を落とさないためにも心身のバランスを図り、ヨガで体力作り、 代謝を高めていきま […]
9月のスケジュール
厳しい残暑が続いておりますが、夏バテの症状など出てはおりませんでしょうか？ しかし日は短くなってきましたね…。 着実に秋へと季節は移り変わってるのだと感じます。 季節の変わり始めは体調を崩しやすいですので、より気をつけて […]
8月12日レッスンします
いつもパドマヨガにお越し頂きましてありがとうございます。 8月12日の夜クラスはお休みの予定でしたが、 19:00〜20:00で急遽行います。 10日(祝・月)は14:00〜15:00で時間変更で行いますが、現在満席とな […]
8月のスケジュール
今年はなかなか梅雨が明けてくれませんね・・・ 気圧の変化で体調が崩れやすい方は、この長いこと停滞している梅雨前線の影響で 体調不良が起きている方も多いのではないか思います。 そんな時こそヨガはお勧めです。 呼吸法でメ […]
7月のスケジュール
未だに新型コロナウイルス落ち着かず、 感染者は０の岩手県ですが、ウィズコロナ時代として第２波の感染を警戒しながら、 今後も気を緩めることなく感染予防に注意して、皆様が安心してレッスンに来ていただけるように […]
6月のスケジュール
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 緊急事態宣言が全国で解除され、やっとだ！ついにっ！とはまだ思えない… 不安もまだまだ拭えないですね・・・。 今週から産後ヨガクラスを再開します！ […]
クラス再開のお知らせ
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 全国に新型コロナウイルスの感染拡大防止のに向けた緊急事態宣言が出たことを受け、 ５月１０日までお休みとお知らせしていましたが、 引き続き感染予防の再確認、強化 […]