『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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夜クラス 盛岡八幡宮
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めんこいテレビ〝山海漬〟に出演します
めんこいテレビさんの『山海漬』にパドマヨガの夜ヨガクラスが出演しま〜す！ 梅雨にスッキリ♪という特集で、 ヨガで身体をスッキリさせよう！という内容で収録しました。 梅雨時期の浮腫み解消ポーズや、交感神経を優位 […]
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6/5 朝ヨガ開催しました
今年もお天気に恵まれ𓂃☀︎ padmayoga&LOONEY morning yoga 朝ヨガ2022がスタートしました☘︎ 厚い雲もヨガが始まると次第に青空も見え始め… カッコウの声を近くに聞きなが […]
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2022.朝ヨガ開催のお知らせ
padmayoga & vegetarian cafe LOONEY collaboration events 今年は6月５日(日)8:00〜 startです ※雨天の場合は中止です。 […]
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今年の梅雨は例年より早い予報だそうです。 朝ヨガ、大丈夫かな？？ 1回でも多く開催できるのを願うばかりです♪ 6月から朝ヨガがスタートします。 ブログ内に朝ヨガの記事がありますので、そちらの専用予約フォームからご予約お願 […]
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ママヨガ@のぞみこども園 開催します
認定こども園 のぞみこども園 子育て支援カフェによる mama’s yoga 今年も始まります。 礼拝堂の中で、 ステンドグラスの光を浴びながら… 子育て中のママに向けた産後ヨ […]
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パドマヨガ教室 (昼クラス）
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産後ヨガクラス(子連れ可)
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ベビーヨガ@やはぱーく
矢巾町産前産後サポート教室事業 やはぱーくの3階にあります 〝どんぐりっこ〟様から講師依頼をいただきまして、 ベビーヨガのレッスンをして来ました♪ 実は子連れOKのヨガは定期レッスンしてますが… 赤ちゃんと一緒に動 […]
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