ブログ, 朝ヨガ

2022-09-12

9.11 朝ヨガ開催しました

素晴らしい秋空

いや、暑いくらいでしたが…

晴天の元で朝ヨガ7回目が出来ました𓂃 𓈒 𓂂 ☀︎

色づき始めた木々もあり、トンボも飛んで秋の気配を感じられながらのヨガは最高に気持ちが良かったです♪

本日ご参加いただいた皆様、ありがとうございました 𓂃◌𓈒𓐍

今年も来週18日ででラストの開催となります。

ぜひいらしてください♡

お申し込みは　↓ ↓ ↓

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パドマヨガの公式LINEからもご予約OKです。
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※InstagramのDMは通知が届かない事があるのでご遠慮下さい。

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ぜひ今年のラスト朝ヨガにいらしてください𓈒 𓂂 𓏸 𓐍
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タグ: LOONEY, アサイーボウル, パドマヨガ, 朝ヨガ, 盛岡ヨガ

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パドマヨガは、岩手県盛岡市のヨガ教室(ヨガサークル/ヨガスクール)です。

またママの為の出産後の身体の調整、リフレッシュを目的とした産後ヨガ講座を指導しております。

【コンセプト】
『padma(パドマ)』とは、サンスクリット語で〝蓮の花〟という意味です。

汚れた泥の中から、美しい花を実らせる蓮の花は、「苦しい事があることで、幸せを感じ取れる」という仏教の教えがあります。
私達の日常の中には様々な困難がありますが、そんな蓮の花の様に力強く、心の中にキレイな花を咲かせて欲しい。という想いを込めてpadmayoga(ﾊﾟﾄﾞﾏﾖｶﾞ)と名付けました。
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ヨガを身近に・・・

ヨガは「身体が硬い人は出来ない」「難しそう」そういった考えをお持ちの方が多いのですが…、私のクラスに来られる方の9割は、初めそのようにおっしゃいます。
身体が硬いからこそヨガです！
パドマヨガでは、最初から難しいポーズは行いません。
基本的なヨガのポーズと呼吸法を行い、少しずつ段階をつけて行います。また体に不調な箇所がある場合も、お話を聞いて無理のない範囲内で動いて頂いてます。(お医者様に運動制限を掛けられてる方は、レッスンを受けられる前にご相談下さい)
ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。

※初回体験レッスン料⇒パドマヨガ（昼クラス）・産後ヨガクラスは1000円　/パドマヨガ（夜ヨガクラス）は1500円。
随時、体験レッスンの受付をしております。

岩手県盛岡市を中心にヨガインストラクターとして活動しております。
ヨガを始めたきっかけは、3度の交通事故による頚椎捻挫の痛みがなかなか取れず、ストレスを抱えていた時に、ヨガ講師の友人に出会い、痛みが緩和されただけでなく、心も軽くスッキリした事でヨガにハマり、そこからヨガインストラクターの道を目指し今日に至ります。
ストレスや緊張感が多い時代の中でヨガを学ぶ事で『今』、『自分』を意識する事ができます。
心も体もリラックスし、自分らしく楽しく生きていける… ヨガを始めてシンプルに物事を考えれら様になりました。
ぜひヨガ初心者、体の硬い方も体験レッスンにいらしてください。
みなさんもヨガを始めてみましょう！

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