『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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3月のスケジュール
少しずつ日が長くなってるのを感じられますね。 待ち遠しい春の訪れもあともう少しですね☺︎ パドマヨガの公式LINEの登録がお済みでない方は登録をお願い致します。 急な休講の場合はLINEにて一斉送信致します。 またレッ […]
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マタニティヨガ開催します！
スタジオアリスイオンモール盛岡南店で、 \ママとベビーのためのマタニティセミナー/ が来年度も開催されます！ スタジオアリスさんでマタニティフォトを撮影してもらい、さらにヨガも受けれるという今でしか出来ないイベントです […]
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女性職員様のヨガ講座
2023.2.3(Fri) 岩手県立盛岡峰南高等支援学校様のレクリエーションとして、 女性教職員様のヨガ講座を行いました。 普段デスクワークが多いとの事で、背中や肩周りをほぐし、血流を促しながら身体全体を温める内容で動き […]
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2023年 明けましておめでとうございます
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予約の際のお願い
いつもパドマヨガにお越し頂きましてありがとうございます。 レッスンのご予約についてお願いがあります。 コロナ感染拡大による休講や、震災や天候不良で急遽休講になる場合もあるため、完全予約制で統一したいと思いま […]
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12月と年始のスケジュール
今年もあとわずか… 寒さがだんだんと増してきましたが、 冷えない体、柔軟性のある体作りには冬場も継続してヨガを取り入れてあげると効果的です。 お部屋を暖かくしてお待ちしてますので、ぜひいらして下さい。 そして毎年大人気の […]
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11/23 夜クラスレッスンします
いつもありがとうございます。 当初11/23(水・祝)は休講の予定でしたが、レッスンします！！ 時間変更して11:00〜12:00です。 ご予約の際には予約フォームの連絡事項に11時から了承してます、とひと言宜しくお願い […]
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11月のスケジュール
毎年岩手の秋は短いと感じますが、 朝晩の冷え込みにさらに冬の訪れを感じざる得ない日々ですね… 免疫力が下がるといつも以上に風邪をこじらせたり、治りづらくなったりします。 そして毎年大人気のジンジャーシロップがキャンペーン […]
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10.25 のぞみこども園mama,yoga
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10月のスケジュール
今年の秋はお祭りや花火大会も開催されて、いくらか規制はあるものの、こういったイベントごとが開催されるのは嬉しいですね♪ しかし朝晩の冷え込みと日中の気温差に体がだるい、風邪気味な方も多くなってくる時期… 免 […]
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9.18 朝ヨガ開催しました
台風の影響が心配でしたが… 曇りをキープ𓈒 𓂂 𓏸 ☁︎ いえ、途中から木陰に移動するくらい晴れてくれました☀︎ ラスト朝ヨガdayも無事に開催となりました☺︎ 今年は本当お天気が読めない日が多くて困りまし […]
