『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1６年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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今年ラストの朝ヨガ
朝起きてびっくり！ 道路が濡れてていつの間に雨が降ったのでしょう… どよ〜んとした曇り空でしたが、朝ヨガがスタートすると青空が見えました☀️ 今年ラストの朝ヨガもたくさんの方にご参加頂きまして嬉しい限りです […]
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9月のスケジュール
そろそろ涼しくならないかな… と毎日思ってしまいますね(^-^; 夏バテになってはいませんでしょうか？ まだまだ暑さが続く様ですので、ヨガで残暑に負けない体作りをしていきましょう。 夜クラスは盛岡八幡宮の秋祭りがあるため […]
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8月の朝ヨガ Report
8月の朝ヨガの様子を投稿するのを忘れておりました(^_^;) 雨に当たらず、8/6 、8/20と開催する事が出来ました。 連日の猛暑が心配でしたが、木陰で気持ちが良くヨガが出来ました(*´꒳`*) 蝉の音、鳥の声に耳を澄 […]
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8月のスケジュール
全国的に猛暑日が続いてますが、盛岡も連日の暑さにこたえる日々ですね(^_^;) 夏バテしない体作りを目指し、8月もお待ちしております。 6月から朝ヨガがスタートしております♪ 朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥 […]
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7.18のぞみこども園@ママヨガ
のぞみこども園 𓂂𓈒 mama’s yoga 𓈒𓂂ママの為のヨガレッスン 今年度初の開催日でした♪ 夏風邪やら色々なウイルスが流行ってるそうです。 本日満席でしたが、キャンセルが何組が出たとこのこと… どう […]
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陰陽ヨガWS開催しました
padmayoga主催 vol.9 陰陽ヨガWS を無事に開催しました☺︎ 5年ぶり3度目の陰陽ヨガWSですが、 お馴染みの仙台で活躍されてる典子先生と伸子先生に、陰陽をそれぞれ担当してもらい、2つのテーマで開催しました […]
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のぞみこども園@ママヨガ開催します
𓅇 𓅇 𓅇 認定こども園 のぞみこども園 〝mama’s ヨガ〟 今年も始まります♪ 告知が遅れてしまいましたが… 第1回目は7/18(火)です。 もう定員の半数以上のご予約があるとの事でしたが、託児 […]
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マタニティヨガ@スタジオアリス盛岡南イオン
スタジオアリスイオンモール盛岡南店での \ママとベビーのためのマタニティセミナー/ マタニティヨガクラス を開催しました♪ スタジオアリスさんでマタニティフォトを撮影してもらい、さらにヨガも受けれるという素敵なイベントで […]
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7/2(日)朝ヨガ開催しました
𓂃𓈒𓏸 padmayoga&LOONEY morning yoga 朝ヨガ7/2(日)am8:00〜 3回目の朝ヨガを開催しました𓅯 ⸒⸒ やーーっと！！青空の下でヨガが出来ました(*´꒳`*) 清々しい朝 […]
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〝新米ママの子育て講座〟でヨガ
\𓈒𓂂新米ママの子育て講座𓂂𓈒/ 盛岡市都南公民館(キャラホール)主催の、第1子が生後8ヶ月〜2歳までの赤ちゃんとママを対象が対象、 子育て講座の全5回の１つ 〝ヨガで育児疲れをリフレッシュ〟を内容にしたレッスンに行って […]
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7月のスケジュール
先月から朝ヨガがスタートしております♪ 朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥のさえずりが聞こえ、風邪に揺れる樹々の音の中で、朝の清々しい空気の中でのヨガです。 室内でのレッスンでは味わえない気持ち良さがあります♪ […]
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6/18(日)朝ヨガ開催しました
padmayoga&LOONEY morning yoga 本日6/18(日)8:00〜 2回目の朝ヨガを開催しました𓅯 ⸒⸒ 今回も天気予報がコロコロ変わるので心配でしたが… ヨガの時間には晴れるだろうと決 […]
