『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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2019. Morning Yogaのお知らせ
お待たせしましたっ！ 今年も朝ヨガやりますよ～♪ padmayoga & vegetarian cafe LOONEY collaboration events♡ 去年はお天気に恵まれ、全８回開催で […]
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７月のスケジュール
盛岡も梅雨に入り、雨の日が多くなりました。第２回開催予定の朝ヨガが、初めて雨天の為中止となりました(:_;) 次回の７月１４日（日）は晴れますようにっ☀ 梅雨時期は湿度が高く、身体もむくみやすくなって体調を崩しやすいです […]
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本日の朝ヨガは中止となります
本日の朝ヨガは雨天の為、中止となります。 お申込みいただいていた皆様、とても残念ですが・・・ また次回にご予約いただけたら嬉しいです。 次回は ７月１４日（日）・２１日（日）・２８日（日） お天気次第となりますので、ご予 […]
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子育て支援カフェ mama’ヨガ
【認定こども園 のぞみこども園】様 子育て支援カフェの活動として、 〝mama’sヨガ 〟のヨガ講師として今年もお呼び頂きました。 募集をかけるとすぐ埋まってしまうということで、今年は回数も増やして頂き、全４ […]
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6. 2 朝ヨガ開催しました
今年も始まりましたっ♪ 快晴☀ 初日からお天気も良く、 心地良い風を感じながらヨガができました。 今回は初の男性が２名、 しかもヨガも初体験でご参加いただきました(*^_^*) やっぱり朝ヨガは気持ちがいいっ♪ １日の始 […]
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新年号に変わり、 令和元年初日からレッスンがスタートします。 新たな時代の幕開けですね♪ また大型連休も入り、レッスン時間が変更、またお休みのクラスもありますのでご確認くださいませ。 ５月のパドマヨガの […]
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ビデンスシリーズの連休中の注文について
パドマヨガで取り扱っています 〝ビデンスティー〟ですが、連休中は物流がストップします(>_<) 連休中のレッスンで商品を受け取りたい方は、４月２２日（月）までにご連絡をお願いします。 また連休中の注文の受け渡 […]
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GWのスケジュール
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 今年は大型連休ですねっ♪ あまり休みすぎても・・・ 特に予定がないっていう方は是非！ 休日ですがレッスンします。 夜ヨガクラス ４月２９日（月）１４：００～１ […]
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ヨガを始めてみようと思われる理由は、人によっていろいろあるかと思います。 ダイエットや日常的な運動不足の解消などの目的の他に、 ヨガの「体質改善」効果に注目される方もいらっしゃいます。 体質改善というのは、血液の循環や内 […]
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4月のスケジュール
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午前ヨガクラスの会員募集中
いつもパドマヨガをご利用いただきましてありがとうございます。 毎週水曜日 １０：３０～１１：４０ 午前の昼ヨガクラス（パドマヨガ）の会員さんを募集しています！ どなたでもご参加いただけます。 体験レッスン⇒７００円 その […]
