『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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朝ヨガ中止, 昼クラス会場変更のお知らせ
【朝ヨガ中止と昼クラス会場変更のお知らせです】 残念ながら9/26まで盛岡市の施設である公民館、公園が休館措置延長となりました。 朝ヨガはラスト9/19が開催出来ることを願っておりましたが中止となります（ ; ; […]
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９月のスケジュール
全く落ち着くことがないコロナウイルスの増加傾向に不安が消えない日々が続いておりますが、 気を緩めることなく感染予防に努めながら皆様のご参加をお待ちしております。 9/13から順にクラス再開予定です。 9/2 […]
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延期 のぞみこども園＠ママヨガ
9/7(火)に開催予定だったのぞみこども園 mama’syoga ですが、岩手県独自の緊急事態宣言を受けて、開催日を遅らせる事になりました。 9/7(火)➡︎10/12(火)に延期となります。 予約も多数頂い […]
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今後のクラスについて
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 岩手県の新型コロナウイルス感染者数も日々増加傾向にあり、 盛岡市より市の公共施設やスポーツ施設等についても 8/24～9/12まで原則休館とのお知らせがありま […]
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朝ヨガ中止のお知らせ
いつもありがとうございます 岩手県独自の緊急事態宣言を受けまして、9/12まで公園等のイベントも中止となった為、 朝ヨガも中止となります。 よって次回の８/２２・８/２９・９/５は中止となります。 最後の予定開催日が9/ […]
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お知らせ
【岩手県独自の緊急事態宣言】を受けまして、クラスをご利用の皆様にお知らせです。 県ならず全国的にもコロナの感染者数が増えております。 今のところクラスは通常通り開催致しますが、お盆休みを挟んでおりますので、クラス参加の２ […]
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8月のスケジュール
梅雨が明けた途端に猛暑日の連続ですね^^; 一気に夏が来たようで、体も参ってしまう程ですが、皆様の体調はいかがでしょうか？ この時期、夕方になると靴が窮屈になったり、体が重だるかったりして、浮腫やすくなります。 実は、夏 […]
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7.18 朝ヨガ開催しました
7/18 本日は5回目の朝ヨガでした。 梅雨明け十日という言葉通り… 本日の盛岡の予想最高気温は37℃！！ 朝ヨガの早い時間でも30℃予報。 お天気の心配がない分、暑さがどうかなと思っておりましたが、 朝ヨガ […]
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ママヨガ@のぞみこども園
認定こども園 のぞみこども園 様 子育て支援カフェによる mama’s yoga 今年度 1回目が始まりましたっ！ 園庭からの子供達の楽しそうな遊び声が聞こえる中で、 ステンドグラスの光を浴び […]
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7.4 朝ヨガ開催しました
本日は4回目の朝ヨガでした。 梅雨入り真っ只中でしたが、 今日もヨガ時間は晴れてくれました！ 今日は初めてお会いする方が多く、初参加ありがとうございます。 またお久しぶりの方もいらしてくれて、ヨガをしてい […]
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7月のスケジュール
東北地方も梅雨に入り、パッとしない天気が続いてますね。 朝ヨガは今のところ3回終えて、3度ともお天気に恵まれ開催出来ました。 7月も梅雨に負けず晴れる事を願い、ご参加をお待ちしております♪ また、7月はスタ […]
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mama's yoga @のぞみこども園
認定こども園 のぞみこども園 子育て支援カフェによるmama’s yoga 今年も始まりますっ！！ 礼拝堂の中で、 ステンドグラスの光を浴びながら… 子育て中のママに向けた産後ヨガレッスンを開催 […]
