8月のスケジュール
梅雨が明けた途端に猛暑日の連続ですね^^;
一気に夏が来たようで、体も参ってしまう程ですが、皆様の体調はいかがでしょうか？
この時期、夕方になると靴が窮屈になったり、体が重だるかったりして、浮腫やすくなります。
実は、夏は冷房のあたり過ぎや冷たい飲食物のとり過ぎといった生活から、水分を「出す」ことが滞り、浮腫やすくなります。
むくみを放ってくと、体が疲れやすくなって、夏バテなどの不調に繋がる事もありますので、ヨガを取り入れて、浮腫を解消し夏バテにも負けない体作りをしましょう。
朝ヨガは今のところ5回終えて、全てお天気に恵まれ開催出来ました。
8月も3回開催予定ですので、ぜひいらしてください♪
また、8月24日(火)はスタジオアリスさんでのマタニティヨガがあります。
参加費無料ですよ！
ご興味ある方は是非お問い合わせ下さい。
それでは
8月のスケジュールです
盛岡八幡宮 ＠夜クラス （盛岡八幡宮 客殿）
毎週月曜日 １９：３０～２０：３０
毎週水曜日 １９：００～２０：００
毎週金曜日 １９：００〜２０：００
※9日(祝・月)14:00〜15:00
ご予約の際には備考欄に〝14時から了承です〟と一言お願い致します。
※13日(金)・16日(月)はお休み
パドマヨガ（昼クラス）
※見前地区公民館（津志田中央）
毎週水曜日 １０：３０～１１：４０
4日・11日・18日・25日
※見前地区公民館（津志田中央）
お子様連れで参加できます。
（※随時体験できますのでご予約下さいませ)
毎週木曜日 １０：３０～１１：４０
5日・12日・26日
※19日はお休みです。
朝ヨガ8月も開催します♪
清々しい空気の中でヨガをしませんか？
詳細・ご予約はこちらから→☆
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予約がうまく進まない方はこちらもご覧下さい。こちらから⇒☆
その他、お問い合わせは こちらから⇒☆
この様な状況におきましても、日夜問わず、感染予防や業務に従事されている医療関係の皆様に心より敬意と感謝を申し上げます。
また世界的にも、国内においても１日でも早い終息を心よりお祈り申し上げます。
8月もどうぞ宜しくお願いします。
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