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2019-07-29

7.28 朝ヨガ開催しました

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MORNING YOGA padmayoga&Looney vol.5

5回目開催である7月28日(日)も、
お天気に恵まれ、朝ヨガができました♪

ここ数日で、一気に猛暑日が続いている盛岡。

ここの公園には大きな松の木があります。

その木の下で、木陰でヨガをしました(*^_^*)

時間と共に日陰がずれていくので、少し移動しながら(^_^;)

じっくりと、ゆっくりと動きました。

朝ヨガでは太陽礼拝をいれて動きます。

深い呼吸と体の可動域が広がって伸びていくのを感じながら、
大自然の中で行うヨガは格別です♪

大人になると、公園の中で大の字で寝ころぶ・・・なんてできないですよね。

なんとも開放的なシャヴァーサナは心身を鎮め、そして回復効果が非常に高まります。

さらにヨガ後に、冷え冷えのアサイーボウルが体に浸みて美味しい~♥

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
中には遠方から6時に自宅を出ていらしていただいた方も(*^_^*)

次回は8月11日(日)です

詳細はこちらから⇒☆

 

ご予約は・・・

 

※ご希望のお日にちを選択してクリックし、入力画面にお進みください。
 (たまに予約するを押した後、エラーになることがありますが、再度開いていただくと進みます(^_^;)

 

※ご予約終了後、「エアリザーブ 」のメールアドレスよりご予約完了のメールがすぐに届きます。届かないときはお手数ですが、下記のメールアドレスよりご予約ください。

②「メール」からのご予約は
お名前・電話番号をご記入いただき、下記のメールアドレスにお申し込みください  

「padmayogta7221m@gmail.com 」

※ 2日以内に返信がない場合はお手数ですが、@gmail.comが受信できるアドレスにてもう一度ご連絡ください。

 

たくさんのご参加をお待ちしております。

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