6月のスケジュール
今年の梅雨は最速で訪れそうですね…。
1日の中でも天気が変わりやすく、気圧の乱れで体調を崩される方も多いと思います。
最近では〝気象病〟とも言われますが、
主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています。
血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。
少しでも症状を軽減する方法として、自律神経を調える。血流を良くする。と言うことがあげられます。
ぜひ、思い当たる方はゆっくりと呼吸をし、
体を適度に動かし心身のバランスを図るためにも日常生活にヨガを是非取り入れてみてください。
それでは
6月のスケジュールです
盛岡八幡宮 ＠夜クラス （盛岡八幡宮 客殿）
毎週月曜日 １９：３０～２０：３０
毎週水曜日 １９：００～２０：００
毎週金曜日 １９：００〜２０：００
※１８日(金)はお休み
オリンピックの聖火リレーにより、中央通〜盛岡八幡宮前まで18:30〜20：30まで交通規制がかかります。
パドマヨガ（昼クラス）
※見前地区公民館（津志田中央）
毎週水曜日 １０：３０～１１：４０
2日・9日・16・23・30日
※6月は9日〜30日分の4回が月会費となります。
※見前地区公民館（津志田中央）
お子様連れで参加できます。
（※随時体験できますのでご予約下さいませ)
毎週木曜日 １０：３０～１１：４０
3日・１0日・2４日・
17日はお休みです。
6月から朝ヨガがスタートします♪
梅雨が心配ですが… お天気に恵まれてたくさん開催できる事、また参加される皆さまと清々しい空気の中でヨガが出来る事を願っております！
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その他、お問い合わせは こちらから⇒☆
この様な状況におきましても、日夜問わず、感染予防や業務に従事されている医療関係の皆様に心より敬意と感謝を申し上げます。
また世界的にも、国内においても１日でも早い終息を心よりお祈り申し上げます。
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