2021-01-25

2月のスケジュール

今年は積雪がすごいですね…

雪かきの毎日にぎっくり腰をしてしまった方も多いのではないでしょうか？

ぎっくり腰の直後は安静が1番です。

痛みが引いて動けるようになりましたら、腰回りの筋肉をほぐすためにも様子を見ながらレッスンにご参加下さい。

また禁忌ポーズもありますので、1度ご相談の上ご予約下さいませ。

コロナウイルス感染予防の為、しばらくの間はレッスン中もマスク着用でご参加頂きますようお願い致します。

また手指消毒、マット除菌スプレーも置いてますのでご活用下さい。

寒さが増してきましたが、ドアや窓を少し開けながら換気にも充分に配慮しながらレッスンします。

お荷物が増えますが、ストールやレッグウォーマーなど、いつもより寒さ対策になるものをご持参して頂ければと思います。

ますます免疫力を落とさないで過ごす為にも、ビデンスティーやジンジャーシロップはおすすめです！

冬季限定のジンジャーシロップは注文開始になってご購入される方がたくさんいらっしゃいました。

私は風邪かなーと思い濃い目にジンジャーシロップを白湯やビデンスティーで割って飲むと、次の日にはすっかり治ってました。

身体がポカポカと温まって持続してるのが分かる手放せないアイテムです♪

今月はキャンペーン価格でご購入頂けますが、来月になると通常価格に戻ってしまう可能性がありますので、お早めにお問い合わせください。

気になる方は私の方でも取り扱っておりますのでお問い合わせ下さい。

それでは

2月のスケジュールです

盛岡八幡宮＠夜クラス（盛岡八幡宮　客殿）

毎週月曜日　１９：３０～２０：３０

毎週水曜日　１９：００～２０：００

毎週金曜日　１９：００〜２０：００

パドマヨガ（昼クラス）
※見前地区公民館（津志田中央）

毎週水曜日１０：３０～１１：４０

3日・10日・１7日・２4日

産後ヨガクラス

※見前地区公民館（津志田中央）

　子連れで参加できます　

（※随時体験できます）

毎週木曜日　１０：３０～１１：４０

4日・２5日

11日(祝)と１7日はお休みです。

予約がうまく進まない方はこちらもご覧下さい。こちらから⇒☆

その他、お問い合わせは　こちらから⇒☆

この様な状況におきましても、日夜問わず、感染予防や業務に従事されている医療関係の皆様に心より敬意と感謝を申し上げます。

また世界的にも、国内においても１日でも早い終息を心よりお祈り申し上げます。

2月もどうぞ宜しくお願いします。

パドマヨガ　髙橋