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2024-09-26

10月のスケジュール

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昼夜の寒暖差があり、体調不良の方も多いこの時期ですね。

 

寒暖差で疲れが取れず、睡眠の質も落ちると免疫力もたちまち下がります。

自律神経が乱れやすくなります。

いつもより深い呼吸を意識しましょう☺︎

朝ヨガ も9/29がラスト。

個人的には秋の朝ヨガが、

空気が澄んでいてとても好きです。

朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥のさえずりが聞こえ、風邪に揺れる樹々の音の中で、朝の清々しい空気の中でのヨガです。

 

室内でのレッスンでは味わえない気持ち良さがあります♪

 

そしてヨガ後にLOONEY特製のアサイーボウルが食べれます♪

是非いらしてください☺︎☺︎

 


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10月のスケジュールです



盛岡八幡宮 @夜クラス (盛岡八幡宮 客殿)

毎週月曜日  19:30~20:30

毎週水曜日  19:00~20:00

毎週金曜日  19:00〜20:00

4日(金)お休み

10/14(月)14:00〜15:00でレッスン    

※ご予約の方はメッセージ欄に14時から了承です等、ひと言よろしくお願いします。


パドマヨガ(昼クラス)

見前地区公民館

毎週水曜日 10:30~11:30

2日・9日・16日・23日・30日


産後ヨガクラス

※見前地区公民館(津志田中央)

お子様連れで参加できます。

(※随時体験できますのでご予約下さい)

毎週木曜日 10:30~11:30

3日・10日・31日

17日、24日お休み

 


通常クラスのご予約は こちらから⇒☆

予約がうまく進まない方はこちらもご覧下さい。こちらから⇒☆

その他、お問い合わせは こちらから⇒☆

 

10月もどうぞ宜しくお願いします

 

 

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