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2017-07-11

産後ヨガ@ヨガサークル・ママン(子連れ可)

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お子様を連れてヨガクラスに参加できる
産後ヨガクラス

【ヨガサークル・ママン】

出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガサークル・ママンは、今年で8年目です。
産後2カ月~(帝王切開の方は3カ月~)ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの1カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。

育児休暇中に参加されている方も多いですよ(*^_^*)

 



日時

毎週木曜日 10:30~11:40

(第3週目は休み)

 



料金

■月 /2000円(月3回)

■1回/800円

■初回体験/500円

※料金体系は月毎に選択いただけます

■年会費(年度毎)1000円

■ヨガマットレンタル 1回/200円

 



場所

見前地区公民館(和室)

(〒020-0838 盛岡市津志田中央2丁目9-1)

 

 



持ち物

■動きやすい服装

(素足で動きます。デニム等の締め付けのない服装でお越しください)

■ヨガマット

(お持ちでない方は予約時にレンタルマットの申し込みもしてください)

■水分補給

■お子様のおもちゃ

(ボールのような転がらないもの、音の大きくないもの)



予約&お問い合わせ

予約はこちらから⇒☆

※予約の方法はこちらから⇒☆

完全予約制です。

ご予約は、空きがあればクラス開始直前ま受け付けております。

注)PCからの迷惑メール対策等をされている場合、こちらからの『予約受付完了メール』が受信されない恐れがあります。

ドメイン(メールアドレスの@以降の部分)指定受信の設定をされる場合に[gmail.com]を許可するドメインに設定していただくか、受信リストに[padmayoga7221m@gmail.com]を追加してください。

各携帯会社の受信メール設定方法は異なります。

お問い合わせは⇒☆

 

 

 

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