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2018-06-22

7月のスケジュール

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いつもパドマヨガ・スクールにお越し下さいまして、
ありがとうございます。

 

梅雨に入り、気圧の変化で体調がすぐれない方も多いようです。
1年で最も体調が不安定な時期とも言われています。

特に自律神経のバランスが崩れ、偏頭痛や不眠、だるさやめまいを引き起こしているようです。
自律神経失調症の改善にヨガは効果的です。
ぜひ生活の中にヨガを取り入れ、心身のバランスを整えていきましょう。


7月のスケジュールです。

夜ヨガ@盛岡八幡宮

毎週月曜日 19:30~20:30

 

毎週水曜日 19:00~20:00

※7月16日(月)は祝日の為お休みです。


パドマヨガ(昼クラス)
※見前地区公民館(津志田中央)

毎週水曜日 10:30~11:40

 

※今月のお休みはありません。予約カレンダーからご予約下さい


産後ヨガ(ヨガサークル・ママン)
※見前地区公民館(津志田中央)

 

毎週木曜日 10:30~11:40
7月19日(木)はお休み。


ご予約は

こちらから⇒☆

※予約方法が変わりました。
併せてこちらもご覧下さい。こちら⇒☆

その他、お問い合わせはこちらからどうぞ。⇒☆



盛岡市体育協会主催

リラックスヨガ
・毎週水曜日  14:00~15:00

毎週金曜日 ①10:00~11:00(※満席)
   ②11:15~12:15

さらに4月から毎週月曜日 14:00~15:00が新講座として増えましたっ!
このクラスは〝骨盤底筋〟を意識した内容でヨガレッスンします♪

新規講座としてスタートしたばかりなので、まだまだお席は空いています。ヨガを始めたい! 身体を動かしたい!と考えていた方にはピッタリの講座だと思います(*^_^*)

お申込み&お問い合わせは、

盛岡市立総合プール 
フィットネス教室(019-634-0450)

 

パドマヨガ
髙橋美香

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