盛岡市市民協働推進事業＠パドマヨガ
平成２９年度 盛岡市市民協働推進事業
この度、パドマ・ヨガスクールでは、東日本大震災における内陸避難者の皆様に向けて、盛岡市と協働し、ヨガを通した心身の健康を図ることを目的とした、生きがいづくり支援事業『心と身体をつなぐゆるヨガ教室』を開催致します。
この教室は、パドマ・ヨガスクールが毎週行っている盛岡八幡宮を会場とした夜ヨガ教室に全９回無料で参加ができます。
また、盛岡で国際薬膳師として活躍している八島先生と一緒に、食の大切さや健康を考える「ゆるヨガ&薬膳料理教室」を全５回開催致します。こちらも無料で参加ができます。
今回の開催期間は１０月～３月までとなっております。
対象は東日本大震災により、沿岸部から現在盛岡市に住所をご移動されている方に限らせていただきます。
震災から約6年半が経過し、盛岡市に引っ越された方が現在でも多くいらっしゃいます。
今回このヨガ教室にご参加いただく事で、皆様が盛岡に住んでいて良かった！と感じ、この地で前向きに生活していけるきっかけになればと思っております。まずは、気軽にご参加いただければ幸いです。
なお、当事業は、もりおか復興支援センターのご協力も頂いております。
ヨガの基本的なポーズと呼吸法で心身を整えていきます。
ヨガが初めての方、体の硬い方でも無理なく安心してご参加いただけます。
また一般参加の方と一緒にレッスンしますが、
ご参加いただく方のその日の体調やペースを考慮しながら動きますので、ご安心ください。
夜ヨガクラスのお申し込みは
会場は【プラザおでって】さんです
ゆるめのヨガの動きで体をほぐし、
内臓機能を高める薬膳料理を食べて内側からも健康になりましょう。
ゆるヨガ＆薬膳料理教室のお申し込みは
その他、お問い合わせはこちらから☆
パドマヨガ・スクールスタッフ一同、
たくさんのご参加をお待ちしております。
どうぞ宜しくお願いします。
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