盛岡市市民協働推進事業　無事終了しました

【盛岡市市民協働推進事業　パドマヨガスクール】

２月２１日（火）のゆるヨガ＆薬膳料理教室vol.5

３月５日（月）の夜ヨガ＠盛岡八幡宮vol.9　をもちまして、
全講座を無事に終えることができました。

最終日のゆるヨガ＆薬膳料理教室は、
先日での大雪で腰痛が辛い方、また出歩くのが億劫で家にこもって体が硬くなった方。。。　ゆっくり体を動かし伸ばして、適度に筋肉を動かしました。

そして薬膳料理教室に♪
最終日は、
〇紅花入り鯖のラタトゥユ
〇牡蠣とほうれん草のミルクスープ
〇紫蘇と生姜ご飯
〇大棗竜眼茶
を皆さんで作り試食しました。

最後に皆さんと記念撮影(*^_^*)

ご参加いただきましてありがとうございました！

そしてラストの推進事業での夜ヨガ＠盛岡八幡宮

夜クラスは、一般参加者と一緒にレッスンしました。
また昼クラスとは違った、神聖な静かな場所でのヨガ。

呼吸を感じながら、今を見つめる・・・

東日本大震災から今年で７年。
あっという間の７年。
いや、まだ７年。

同じ岩手の土地に住みながらも、同じ時間に大地震で被災したけど、

住む場所をなくし、家族を亡くした方々が沿岸部にはたくさんいらっしゃいました。

その悲しみは、いくら時間や年月が経とうともなくなることはないでしょう。

復興は見えるところでは進んでいますが、心の中の復興までは到底直すことはできないでしょう。

今回の事業、【心と身体をつなぐゆるヨガ教室】は

パドマヨガと盛岡市、そしてもりおか復興支援センターのご協力を頂きまして、たくさんの方にご参加いただきました。

心のケアを図るには、身体を柔軟にすると心も穏やかになります。
そしてみんなで笑顔でヨガを！
さらにはみんなで楽しく体に良いものをみんなで作り、みんなで笑顔で食す！

そんな思いで立ち上げた事業でした。

最終日はもう会えなくなるのかなぁ…と思うと寂しくなりました。

また機会がありましたら、ご縁がありましたら、何か立ち上げようと思っています。

その時はどうぞよろしくお願いします。

パドマヨガ
髙橋美香