めんこいテレビ〝山海漬〟に出演します

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めんこいテレビさんの『山海漬』にパドマヨガの夜ヨガクラスが出演しま〜す！
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梅雨にスッキリ♪という特集で、

ヨガで身体をスッキリさせよう！という内容で収録しました。

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梅雨時期の浮腫み解消ポーズや、交感神経を優位にする太陽礼拝をしましたが、

どこを使われるかは分かりません笑
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アナウンサーの西島芽さんはお人形さんの様な可愛さで♡

難しいバランスのポーズも全てバッチリという素晴らしい体幹でしたっ！
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撮影後、通常レッスンがあり、この日に来ていただいた皆さんにはテレビカメラも入ったので驚かせてしまいましたが…

皆さんの許可を頂きまして
レッスン風景も撮ってもらいました。

ぜひ放送日にチェックしてください♪

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放送は6/25(土)18:30〜

再放送は7/1(金)15:15〜

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この日は3本レッスンの合間での収録でしたので、疲労困憊の顔してる私が映ってると思いますが笑

　　　そこはご愛嬌ということで〜(^^;;