『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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2018.MORNING ＹＯＧＡお知らせ
お持たせしましたっ！！ 今年も朝ヨガやります♪ padmayoga&vegetarian cafe LOONEY collaboration events♡ ↑ ↑ 朝ヨガ予約のＱＲコードです。 & […]
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のぞみこども園様 ママヨガ
６月５日（火） 学校法人岩手キリスト教学園 認定こども園 のぞみこども園 様よりご依頼を頂きまして、園と併設しております 【子育て支援カフェ】内で、ママに向けたヨガ講座をしてきました♪ 幼稚園から少し離れた場所に、子育て […]
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6月のスケジュール
いつもパドマヨガ・スクールにお越し下さいまして、 ありがとうございます。 新緑が眩しい時期になりましたね！ 昼夜の気温差が激しく、体調を崩しやすい季節です。 新陳代謝を高め、免疫力を上げて風邪など引かない身 […]
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５月のスケジュール
いつもパドマヨガ・スクールにお越し下さいまして、 ありがとうございます。 盛岡の桜も少しずつ散り始めた今日この頃ですが、 新年度を迎え、落ち着き始めたころに心身の不調が出やすい時期です。 身体のサインを見逃さずに心身のバ […]
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マタニティヨガ＆撮影会
大好評だったフォトプラス盛岡さんとのコラボイベント 【マタニティヨガ＆撮影会】が Ｈ30年5月29日（火）10：00～ 久々に開催します♪ このイベントは、妊婦さんを対象に 盛岡市本町にあります〝写真スタジオ フォトプラ […]
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【マチナカキャンプ Ｃａｍｐ-Ｂ】で朝ヨガ
盛岡人なら誰もが知る場所。 盛岡バスセンター。現在は跡地ですが、１９６０年から２０１６年まで市内の最大のバスターミナルでした。 私も学生のころは毎日利用していました♪ ここで、この空地（SIDE －B）を利用してマチナカ […]
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新クラス開講のお知らせ
いつもパドマヨガクラスにお越しくださいましてありがとうございます。 今現在もお世話になっております、盛岡市体育協会主催 【リラックスヨガ】毎週水曜１４:００～１５：００ 毎週金曜①１０：００～１１：００ ②１１：１５～１ […]
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４月のスケジュール
いつもパドマヨガ・スクールにお越し下さいまして、 ありがとうございます。 新年度により、レッスン場所の変更が数か所ございます。 ４月のスケジュールです。 夜ヨガ＠盛岡八幡宮 毎週月曜日 １９:３０～２０：３０ ４月は３０ […]
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盛岡市浅岸和敬荘様 ヨガ教室
最近、企業様からの出張ヨガ講座依頼を頂く回数が多く、 とてもありがたく感じております！ 今回、盛岡市浅岸和敬荘様 職員の方からのご依頼がありまして、職員の方に向けたヨガ教室３回講座に行って参りました。 ここでも、ヨガが初 […]
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盛岡市市民協働推進事業 無事終了しました
【盛岡市市民協働推進事業 パドマヨガスクール】 ２月２１日（火）のゆるヨガ＆薬膳料理教室vol.5 ３月５日（月）の夜ヨガ＠盛岡八幡宮vol.9 をもちまして、 全講座を無事に終えることができました。 最終日のゆるヨガ＆ […]
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出張ヨガ講座＠玉山地区女性部
ブログの更新が滞ってますが… 家のネット環境が悪く、２月からの事を少しずつ載せていきます(^_^;) 2月初めに、盛岡市玉山の釘ノ平地区女性部の方からご依頼をいただきまして、ヨガ講座に行ってきました。 去年の […]
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盛岡タイムスさんに取材していただきました
先日、盛岡市で発行される日刊のコミュニティ新聞 【盛岡タイムス】さんに、夜ヨガクラス＠盛岡八幡宮でのレッスンを取材していただきました。 参加者の方には急にも関わらずご協力をいただきまして、少し緊張もあったのかもしれません […]
