『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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町家ヨガWS開催しました
2018.9.8（Sat） padmayoga presents 町家ヨガWS ～yinyang yoga～ 今回、初の試みとなる１日３クラスWS！ ①10:00～12:00 肩甲骨の可動域を広げ、深い呼吸を感じる &n […]
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今週末は町家ヨガWSです
【padmayoga WS vol.6】 町家ヨガ WS ～yinyang yoga～ いよいよ今週末です♪ おかげさまで③18:00～20:00 ディープリラクゼーションのクラスは満席に。 只今、キャンセル待ちです。 […]
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ラジオ収録に♪
先日、パドマヨガ主催の【町家ヨガWS】と現在開催中のvegetarian cafe Looneyとのコラボ企画【朝ヨガ】の告知と宣伝に、 FM岩手毎週１９時から放送の〝わんこらじお〟さんの収録に行ってきました。 なんだか […]
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９月のスケジュール
連日の猛暑日が終わり、お盆が過ぎ。。。 秋めいた時期になってきたかな？と思いきや、 また暑さが戻ってきたりと(^_^;) この寒暖の差に体がついていきませーんっ！という方が続出・・・ 早く過ごしやすい季節になってほしいも […]
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13日（月）ヨガレッスンします
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 お盆のレッスンですが、当初１３日（月）と１５日（水）はお休みの予定でしたが、１３日１８:００～１９：００でレッスンします♪ 通常の月曜クラスは１９：３０～です […]
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7月の朝ヨガ晴れにて開催
いつもパドマヨガをありがとうございます。 ７月から始まりました朝ヨガ、３回目まで無事に開催できました。 台風が近づいていたので、今回こそ雨天中止かと思われましたが・・・ ヨガの時間は晴れてくれましたっ じりっと太陽も出た […]
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今日の朝ヨガやります
おはようございます(*^_^*) 朝ヨガ、決行します！ 台風の影響が気になっていましたが、 なんとか雨も今のところもっていますね・・・ このまま降りませんように！！ 途中で降ってくる可能性もありますので、タオル等お持ちく […]
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8月のスケジュール
いつもパドマヨガにお越し下さいまして、ありがとうございます。 今年の夏はいつもより暑いですね(>_<)．．． そうなると欠かせないのはクーラー、冷たい飲み物ですが、体は心地良い状況になったように […]
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町家ヨガ WS
【padmayoga WS vol.6】 町家ヨガ WS ～yinyang yoga～ ついに告知させていただきますっ！！ 盛岡市の歴史ある街並み、どこか懐かしさを感じる風情ある もりおか町家を会場に、仙台で活躍されてい […]
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2018.7.1 朝ヨガvol.1
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いつもパドマヨガ・スクールにお越し下さいまして、 ありがとうございます。 梅雨に入り、気圧の変化で体調がすぐれない方も多いようです。 １年で最も体調が不安定な時期とも言われています。 特に自律神経のバランス […]
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盛岡市立津志田小学校PTAヨガ
Ｈ30.6月19日（火） 盛岡市立津志田小学校ＰＴＡ様よりご依頼を受け、 【初めてのヨガ教室】の講師を務めさせていただきました。 実はここ津志田小学校には、 過去に家庭教育学級のヨガ教室でお呼びいただいたこともあり、約7 […]
