『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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休日温泉ヨガ＠鶯宿温泉 ニュー鶯山荘
今年最後のヨガイベントのお知らせになります♪ 平成３０年１１月２３日（金） ３連休の初日になります！ 鶯宿温泉郷 ニュー鶯山荘でヨガレッスンをします♪ 勤労感謝の日に、自然に囲まれたお部屋でゆっくりとヨガで体を伸ばし、温 […]
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盛岡市立見前中学校クラスレク ヨガ講座
H30.10.28(Sun) 盛岡市立見前中学校１学年クラスレクで [初心者向けのヨガレッスン]の講師にお呼びいただきました。 保護者と中学生対象のヨガ。。。 いつも一般の方に指導するよりむずかしいな・・・ […]
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11月のスケジュール
ここ最近の盛岡の最低気温がグッと下がり始めましたね。 山は色づき、紅葉がきれいな時期となりました。 秋になって急に気温が下がり、日中は暖かくと・・・ この気温差で葉に含まれるアントシアニンなどの色素の量が増えて葉が赤くな […]
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mama'sヨガ 第2回目開催
盛岡市【認定こども園 のぞみ園】 様より、子育て支援カフェの活動のイベントとして、mama’ヨガを企画していただきその講師として行ってきました(^^♪ 6月にもお呼びいただきまして、今回は2回目でした！ なん […]
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盛岡学園みなみ幼稚園様 ヨガ講座
H30．10月9日（火） 学校法人 盛岡学園みなみ幼稚園様より、 ご依頼を頂きまして、保護者の皆様に向けた 〝初めてのヨガ教室〟としてヨガ講師を担当しました。 歴史あるみなみ幼稚園さんは、今回初めて伺いました(*^_^* […]
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10月８日（祝）レッスン時間
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11/10 盛岡・櫻山神社でのヨガ×血流WS
島根県出雲大社参道で９５年続く、老舗漢方薬局の４代目で、 「血流がすべて解決する」 「血流がすべて整う食べ方」の著者でもある堀江昭佳先生が盛岡にいらっしゃいます。 出版記念講演ということで全国を回られていて、盛岡で２４回 […]
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盛岡市立太田東小学校様 ヨガ講座
H30.9.29（Sat） 盛岡市立太田東小学校様 PTA家庭教育学級での 【初めてのヨガ講座】に行ってきました！ 今回、参加された方が全員ヨガが初めてという事で、 私もドキドキ＆ワクワク♪ 小学生の子も10人参加してく […]
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2018年朝ヨガ全8回終了
今年も９月２３日（日）をもちまして、 ＭＯＲＮＩＮＧ ＹＯＧＡ padmayoga with vegetarian cafe Looney 全８回、１度も中止になることなく終えることができました♪ 実は、私の予定で組み立 […]
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１０月のスケジュール
朝晩の冷え込みがぐっと来ますね(^_^;) 季節の変わり目で風邪を引かれている方も多いと思います。 空気が乾燥しやすくなっていますので、身体を温める食事、そして免疫力を高めるためにヨガで心身のバランスを整えましょう！ １ […]
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24日（月）祝日は１９：００から
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