『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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2020．朝ヨガ開催しました
2020.morning yoga vol.1 padmayoga&LOONEY 今日は新月・金環日食・夏至が重なる引き寄せ最強日。 トリプルパワーで願いを叶えるにはベストタイミングの日だそうです。 […]
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今年も朝ヨガやりますっ♪ padmayoga & vegetarian cafe LOONEY collaboration events この様な情勢なので、朝ヨガどうしようかと検討しておりましたが… ソーシャル […]
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6月のスケジュール
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 緊急事態宣言が全国で解除され、やっとだ！ついにっ！とはまだ思えない… 不安もまだまだ拭えないですね・・・。 今週から産後ヨガクラスを再開します！ […]
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夜ヨガ@金曜クラス
今週から夜クラスと昼クラスが再開しました。窓を開けて換気しながらレッスンしております。 まだ少し肌寒い季節ですので羽織ものや靴下を履いてシャヴァーサナをするなど工夫を宜しくお願いします。 また、夜ヨガクラ […]
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クラス再開のお知らせ
いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 全国に新型コロナウイルスの感染拡大防止のに向けた緊急事態宣言が出たことを受け、 ５月１０日までお休みとお知らせしていましたが、 引き続き感染予防の再確認、強化 […]
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５月からパドマヨガのオンラインクラスが始まりました。 私のクラスにお越しいただいているほとんどの皆さんが、Zoomって聞いたことはあるけど・・・ どうやるの？という方々が多くいらっしゃいました。 そんなこんなで一緒に確認 […]
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世界中で進行している新型コロナウイルス感染拡大のニュースに心を痛めたり不安に駆られる日々が続いています。 岩手県では未だ感染者数が０ですが、隠れコロナ感染者もいるかもしれませんね。 緊急事態宣言を受け、連休明けまでレッス […]
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いつもパドマヨガにお越しくださいましてありがとうございます。 全国に新型コロナウイルスの感染拡大防止のに向けた、緊急事態宣言が出された事を受けまして、 岩手にはまだ感染者はいませんが、パドマヨガのレッスンを５月１０日まで […]
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いつもパドマヨガのレッスンにお越しくださいましてありがとうございます。 日本中にコロナウイルスが蔓延し始め、都心部では緊急事態宣言が出ましたね。 岩手は唯一の生き残り県になりましたが・・・ もう時間の問題でしょうかね… […]
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✽ お知らせ ✽ いつもパドマヨガにお越し頂きましてありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症において、4月に引き続き、5月の産後ヨガクラスはお休みする事にしました。 昨日、他県ではありますが乳幼児による感染が分か […]
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いつもパドマヨガクラスへお越しくださいましてありがとうございます。 パドマヨガ昼クラス、産後ヨガクラスの方にお知らせです。 新型コロナウイルス感染症の拡大防止に向けて、 さらに自粛要請が延長されたこともあり、 産後ヨガク […]
