『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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11月のスケジュール
毎年１０月も終わりに差し掛かると、 今年もあと少しだと思ってしまいます。 まだまだコロナの関係で思うようにいかないですが、心身のバランスを崩さないようにヨガで体調を整え、来年こそ良い年を迎えれるようにあと２ヶ月乗り越えて […]
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10月のスケジュール
だいぶスケジュールのアップが遅くなりました(^-^; すっかり秋めいてきましたね。 季節の変わり目に体調を崩される方も多いと思います。 免疫力を落とさないためにも心身のバランスを図り、ヨガで体力作り、 代謝を高めていきま […]
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9.29 mama's ヨガ開催しました
【認定こども園 のぞみこども園】様 子育て支援カフェの活動として、 〝mama’sヨガ 〟 今年、２回目の開催です。 ちょうど1ヶ月前に開催した時は暑すぎてエアコンを掛けながらレッスンでしたが(^_^;) 今 […]
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9.20 今年ラストの朝ヨガ開催
2020.9月20日(日) 今年ラストの朝ヨガでした☀︎ 朝起きたら道路が雨で濡れていて驚きましたが、すっかり晴れあがっており無事に開催できました♪ 本日もご参加頂いた皆様、ありがとうございましたっ！ 今年 […]
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予約時のお願い
いつもパドマヨガにお越し頂きましてありがとうございます。 予約の際にお願いがあります。 昼クラス、夜クラス、産後ヨガクラス共に予約フォームをご利用頂いております。 お名前、メールアドレス、電話番号を記載して […]
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9.6 朝ヨガ開催しました
MORNIOG YOGA padmayoga &looney vol.8 8回目の開催は晴れ☀︎ 気持ち良く晴れたのは初回日以来でしょうか。 気温も落ち着いてきたので清々しい朝ヨガでした〜！ ご家族 […]
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8.30 朝ヨガ開催しました
2020.8.30(日) 前の日の雷雨、当日も雨マークが外れず… どうかなー、朝ヨガ出来るかなーと思っていましたが… ヨガの時間だけは晴れてくれました(^-^) 数日前の猛暑日と、雨上がりで湿度は高めで 汗いっぱいかきま […]
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mama'sヨガ開催しました
2020.8.25(火) 【認定こども園 のぞみこども園様 】 子育て支援カフェの活動としての 〝mama’sヨガ 〟 今年もお呼び頂き３年目の開催となりました！ 今年はコロナの影響で開催が遅れましたが、の […]
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9月のスケジュール
厳しい残暑が続いておりますが、夏バテの症状など出てはおりませんでしょうか？ しかし日は短くなってきましたね…。 着実に秋へと季節は移り変わってるのだと感じます。 季節の変わり始めは体調を崩しやすいですので、より気をつけて […]
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8.23 朝ヨガ
2020.8.23朝ヨガ開催しました。 湿度が高めでしたが、盛岡は24度の朝で心地よい気温でした☀︎ 最近のスタジオでのレッスンは、マスク着用でのクラスが多いため、呼吸法がろくに出来なくてキツイなーーと思ってたのですが… […]
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８月・９月の朝ヨガの日程
岩手は梅雨明け宣言はなされず、そのままお盆に突入… そして猛暑日続きに体力が奪われそうになりますね(^_^;) 朝ヨガの9月の日程が決まりましたのでお知らせ致します。 9月6日・20日です。 また8月は23日・30日と開 […]
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金曜クラスが増えます
いつもパドマヨガにお越し頂きありがとうございます。 9月から夜クラスに月曜、水曜の他に金曜が増えます。 時間は水曜と同じく19:00〜20:00です。 ご予約は・・・ 夜ヨガ【水曜・金曜クラス […]
