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padmayoga&LOONEY morning yoga 朝ヨガ7/21(日) 5回目の朝ヨガを開催しました𓅯 ⸒⸒ 前回は諦めつく大雨で中止^^; 今回もしばらく雨マークの予報でしたが、 次は晴れると信じてい […]

ふ本日10:40〜 IBCラジオ岩手放送『朝からRADIO』内の コーナー中継で、朝ヨガのお話をさせて頂きました☺︎   いつもは収録スタジオにおじゃまさせて頂くのですが、生中継ということで、開店前のLOONE […]

6月2日、16日と朝ヨガを開催𓂃 𓈒𓂂 週間予報では必ず1度は雨マークが付く日曜日☔︎ 裏切って晴れてくれました☺︎ しかも心地良い風もあって気温も良くサイコーな環境でヨガができました🌿     平日 […]

今年も始まりましたー☺︎ 2024年、第1回目の朝ヨガを開催𓂃 𓈒𓂂 気温もちょうど良く、お天気もバッチリ☀︎ 8年目を迎えましたが、年々参加される方も増え、今回も30名を超える方々にお集まりいただきました！ だんだんと […]

padmayoga & vegetarian cafe LOONEY collaboration events ～morning　yoga　2024～ 今年も始まります！ いつもより早い時期から始めます ５月１９ […]

梅雨もあと少しで明けそうですね☀︎ 夏バテしない体作りを目指し、8月もお待ちしております。 6月から朝ヨガがスタートしております♪ 8月は4日・18日が開催日です☺︎ 朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥のさえず […]

夏至の日も過ぎ、今年も半分経ったんだなぁと思い、ここから日も短くなるんだなぁと寂しさを感じます…   6月は朝ヨガもあり、のぞみこども園さんでの産後ヨガ、特別出張ヨガ講座の依頼などあり、たくさんヨガを通じて初め […]

季節の変わり目、 夏日に近い日もあれば、一気に寒い日もあり体も疲れやすい時期ですね。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期として知られています。 その主な原因の一つが「自律神経の乱れ」です。 自律神経は、私たちの心と体 […]

暖かい日が続き、桜の開花も今年は早かったですね。 今年の朝ヨガは今月からスタートです♩ 2024朝ヨガ　ご予約はこちらから ぜひいらして下さい。 パドマヨガの公式LINEの登録がお済みでない方は登録をお願い致します。 急 […]

春が近づく3月ですが、上旬は冷え込む日が多かったですね。 暖かくなればなったで花粉症に悩まされる方が多いですが、、、 ヨガには免疫力を高める効果もあります。 体力低下などにより免疫力が下がってしまうと、花粉などへの過剰反 […]

積雪量が少なく、こんなに暖冬だった年はかつてあったかなーと思っていたら一面雪景色に❄︎ やっと冬らしい季節となりましたね。 例年より過ごしやすい冬ですが、相変わらずコロナやインフルエンザが猛威を振るっている様ですので、気 […]

例年に比べ、雪も少なく暖かい冬を迎え、新しい年に切り替わった途端、信じられないニュースに心が苦しくなりましたね。 忘れられない元旦となりました。 何が出来る事から動こうと思います。 パドマヨガは今年で16年目となります。 […]

去年の今時期と比べると今年は暖かい方なのかもしれませんね。 あちこちで風邪やインフルエンザが流行っています。 気温の変化で免疫力が下がると一気にウイルスにやられちゃいますよね。 ヨガでメンタルや体力を養い、負けない身体作 […]

先月までは半袖で過ごしていたのに…   やはり一気に寒くなるのが岩手ですね。 とはいえ10月なので当たり前ですが笑 寒暖の差に風邪を引かれてる方も多いです。 免疫力を下げない様にヨガで負けない体作りをしていきま […]

やっと涼しくなりましたね♪ 残暑が長かった分、体の疲労感も多いことでしょう… 秋バテしない体作りをしていきましょう！ 今年も朝ヨガが無事に終わりました。 また来年の6〜9月にお待ちしております。   パドマヨガ […]

そろそろ涼しくならないかな… と毎日思ってしまいますね(^-^; 夏バテになってはいませんでしょうか？ まだまだ暑さが続く様ですので、ヨガで残暑に負けない体作りをしていきましょう。 夜クラスは盛岡八幡宮の秋祭りがあるため […]

全国的に猛暑日が続いてますが、盛岡も連日の暑さにこたえる日々ですね(^_^;) 夏バテしない体作りを目指し、8月もお待ちしております。 6月から朝ヨガがスタートしております♪ 朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥 […]