予約・スケジュール

padmayoga & vegetarian cafe LOONEY collaboration events ～morning　yoga　2025～   今年も始まります！！ この時期が来たなーという […]

最終日は問題なく快晴☀︎ 気温も心地良く、こんなーーに気持ちが良い朝はないのでは… というくらいの最高な朝でした☘︎ 今年は𝟣𝟢回開催予定のうち、 𝟫回も出来ましたっ！ こんなに天気予報が当たらない年も珍しかったのですが […]

padmayoga&LOONEY morning yoga 朝ヨガ7/21(日) 5回目の朝ヨガを開催しました𓅯 ⸒⸒ 前回は諦めつく大雨で中止^^; 今回もしばらく雨マークの予報でしたが、 次は晴れると信じてい […]

ふ本日10:40〜 IBCラジオ岩手放送『朝からRADIO』内の コーナー中継で、朝ヨガのお話をさせて頂きました☺︎   いつもは収録スタジオにおじゃまさせて頂くのですが、生中継ということで、開店前のLOONE […]

6月2日、16日と朝ヨガを開催𓂃 𓈒𓂂 週間予報では必ず1度は雨マークが付く日曜日☔︎ 裏切って晴れてくれました☺︎ しかも心地良い風もあって気温も良くサイコーな環境でヨガができました🌿     平日 […]

連休も終わり、お仕事に、家事に日常の生活に戻りましたね☺︎ 雨続きで気温も低く感じますが、気温差に負けない体作り、連休明けでリフレッシュをしに5月もヨガレッスンにいらして下さい☺︎ 今年の朝ヨガは今月からスタートです♩ […]

4という数字を見ると、長い冬を乗り切って待ち遠しい春が来るなと感じます☺︎ 忙しい年度末、そして新年度を迎えバタバタとする月でもありますが、ご自分の体調、メンタル面を整える機会やタイミングはありますか？ 【マインドフルネ […]

今年も暖冬だと思っていたら、寒波が連続で押し寄せてくる2月ですね 𓂃 𓈒 𓂂 ❅   それでも日が少しずつ長くなってるのが分かりますね✨　 春も近いはず…🌱 ３月のスケジュールのお知らせです   𓅓𓂃 […]

あっという間に1月も終わりますね。 寒い時期で外出もしづらい季節ですが、ご自分自身のメンテナンスの為にも、メンタル調整の為にもぜひヨガで解消しにいらしてください。 【📢夜クラスの方にお知らせします】 2/24(月・祝)は […]

明けましておめでとうございます 本年もどうぞ宜しくお願い致します   パドマヨガクラスは今週月曜日から始動しております。 【📢夜クラスの方にお知らせします】 1/13(月・祝)は17:00〜18:00に時間変更 […]

忙しい季節の到来。 年末に向けて仕事が忙しくなる人もいれば、周りの雰囲気にのまれて何だかせわしないと感じる時期ではないでしょうか。 忙しい年末だから仕方ないと諦めずに、ちょっとした毎日の習慣で、いつも通りの自分で今年を締 […]

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 寒くなると家に篭りがちですよね。 身体は硬くなり、寒いしと… ヨガは全身をほぐして筋肉を使うことで熱を起こします。 また深い呼吸で身体の内側から暖めてくれますよ。 これからの寒い […]

昼夜の気温差があり、体調を崩しやすい季節になりましたね。 代謝を上げ免疫力を高めて風邪などひきづらい体作りをしていきましょう(^-^)   10/14日(月)は祝日となりますが、時間変更をして　 14:00〜1 […]

昼夜の寒暖差があり、体調不良の方も多いこの時期ですね。   寒暖差で疲れが取れず、睡眠の質も落ちると免疫力もたちまち下がります。 自律神経が乱れやすくなります。 いつもより深い呼吸を意識しましょう☺︎ 朝ヨガ  […]

少しずつ日が短くなり、 秋も近づいて来てるのを感じますが まだまだ日中の気温が高く体の疲れが取りにくいですね^^;   今月は夜クラス@盛岡八幡宮が 秋祭りでお休み(13日・16日)があります。   […]

猛暑日が続いてましたが、 お盆が過ぎると途端に涼しくなるのが岩手。   残暑もあと少しですかね𓂃 𓈒 𓂂 𓐍 朝ヨガ も9月がラスト。 残り3回となりました   9月は1日・15日・29日が開催日です […]

梅雨もあと少しで明けそうですね☀︎ 夏バテしない体作りを目指し、8月もお待ちしております。 6月から朝ヨガがスタートしております♪ 8月は4日・18日が開催日です☺︎ 朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥のさえず […]