１０月のスケジュール

朝晩の冷え込みがぐっと来ますね(^_^;)

季節の変わり目で風邪を引かれている方も多いと思います。
空気が乾燥しやすくなっていますので、身体を温める食事、そして免疫力を高めるためにヨガで心身のバランスを整えましょう！

---

１０月のスケジュールです。

 

盛岡八幡宮＠夜クラス（盛岡八幡宮　客殿）

毎週月曜日　１９:３０～２０：３０

毎週水曜日　１９：００～２０：００

 

※８日（月）祝日ですがレッスンあります！
この日は１９:００～です。

---

パドマヨガ（昼クラス）
※見前地区公民館（津志田中央）

毎週水曜日　１０：３０～１１：４０

 

 

---

産後ヨガ（ヨガサークル・ママン）
※見前地区公民館（津志田中央）

毎週木曜日　１０：３０～１１:４０

１０月１８日（木）はお休み。

---

ご予約は

こちらから⇒☆

※予約方法が変わりました。
併せてこちらもご覧下さい。こちら⇒☆

その他、お問い合わせはこちらからどうぞ。⇒☆

---

---

盛岡市体育協会主催

リラックスヨガ

・毎週月曜日　　１４:００～１５：００

・毎週水曜日　　１４:００～１５：００

・毎週金曜日　①１０:００～１１：００
　　　　　　　②１１:１５～１２：１５

今年度から毎週月曜日　１４：００～１５：００が新講座として増えましたっ！
このクラスは〝骨盤底筋〟を意識した内容でヨガレッスンします♪

新規講座としてスタートしたばかりなので、まだまだお席は空いています。ヨガを始めたい！　身体を動かしたい！と考えていた方にはピッタリの講座だと思います(*^_^*)

お申込み＆お問い合わせは、

盛岡市立総合プール　
フィットネス教室（０１９－６３４－０４５０）

 

１０月もパドマヨガをどうぞ宜しくお願いします♪

 

～盛岡八幡宮ヨガや産後ヨガクラスはパドマヨガ～