2024-10-28
11月のスケジュール
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
寒くなると家に篭りがちですよね。
身体は硬くなり、寒いしと…
ヨガは全身をほぐして筋肉を使うことで熱を起こします。
また深い呼吸で身体の内側から暖めてくれますよ。
これからの寒い冬に備え、冷え対策としてヨガがオススメです(^-^)
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11月のスケジュールです
盛岡八幡宮 @夜クラス (盛岡八幡宮 客殿)
毎週月曜日 19:30~20:30
毎週水曜日 19:00~20:00
毎週金曜日 19:00〜20:00
4日(月・祝)お休み
※見前地区公民館
毎週水曜日 10:30~11:30
6日・13日・20日・27日
※見前地区公民館(津志田中央)
お子様連れで参加できます。
(※随時体験できますのでご予約下さい)
毎週木曜日 10:30~11:30
7日・14日・28日
21日お休み
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11月もどうぞ宜しくお願いします
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