11月のスケジュール

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

寒くなると家に篭りがちですよね。

身体は硬くなり、寒いしと…

ヨガは全身をほぐして筋肉を使うことで熱を起こします。
また深い呼吸で身体の内側から暖めてくれますよ。

これからの寒い冬に備え、冷え対策としてヨガがオススメです☺

10月からスタートしたジンジャーシロップもおすすめします☺︎

身体の内側からもケアしていきましょう。

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11月のスケジュールです

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盛岡八幡宮 ＠夜クラス （盛岡八幡宮　客殿）

毎週月曜日　 １９：３０～２０：３０

毎週水曜日　 １９：００～２０：００

毎週金曜日　 １９：００〜２０：００

3日(月・祝)お休み

24日(月・祝)は18:00〜19:00でレッスンします。

※ご予約の際は予約フォームのメッセージ欄より18時から了承です等のひと言を宜しくお願いします

 

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パドマヨガ（昼クラス）

※見前地区公民館

毎週水曜日 １０：３０～１１：３０

5日・12日・19日・26日

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産後ヨガクラス

※見前地区公民館（津志田中央）

お子様連れで参加できます。

（※随時体験できますのでご予約下さい)

毎週木曜日　１０：３０～１１：３０

6日・13日・27日

20日お休み

 

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通常クラスのご予約は こちらから⇒☆

予約がうまく進まない方はこちらもご覧下さい。こちらから⇒☆

その他、お問い合わせは　こちらから⇒☆

 

11月もどうぞ宜しくお願いします