2020-03-03

コロナウイルス関する感染予防対策について

全国的にも、世界的にも広がっている新型コロナウイルスの流行について注意喚起が出ていますが、

パドマヨガとしては現時点で３月のスケジュールは予定通り開催します。

私としても、これからどういう形で皆さんと健康にヨガに取り組んでいくかを考えました。

岩手県には感染者は今のところ出ていませんが、

今大切なのは感染症の拡大を防止していくこと。

そして身体の免疫力を上げて心身共に健康にすること。なのではないかと思います。

不要不急の外出とされていますが、誰とも接触しないように家から一歩も出ないことが感染しない、
健康に過ごすための方法なのか？

ただただ家に引きこもっていても不規則な生活になったり、運動不足になるとストレスも溜まり、
免疫力の低下に繋がります。

しかし、他県でスポーツジムやホットヨガスタジオで感染者が出たのも事実。

私自身が自分のクラス以外にスポーツクラブやスポーツ協会でのレッスンを担当していますので、

感染源、感染ルートにならないように消毒の徹底、レッスン中も日常においてもマスクを付けるように気を付けております。

またレッスン中は参加者同士のペアワークはしない、講師によるアジャスト（体に触れてポーズを指導する）
は控えるようにします。

今できる最善を尽くしながら、クラスの感染予防の取り組みをしていこうと思います。

また、クラスにご参加いただける方はコロナウイルス感染症への対応についてご理解とご協力をお願いします。

【人的安全対策】

①手洗い・うがいなどの感染予防措置にご協力ください。

②少しでも体調が良くない場合はご参加をお控えください。

③咳やくしゃみ、鼻水などの症状が花粉症であってもある場合は、エチケットとしてマスクの着用をお願いします。

【会場の安全対策】

①手の消毒液の設置

②室内の換気

③ヨガマットは除菌ウェットで清潔に
　（マイマットの方も除菌ウェットティッシュをお持ちください）

以上の事をしっかりとしていきながら予防に徹底し、安全にクラスを開催したいと思います。

免疫力を上げるためには、適度な運動・よく食べること・良質な睡眠を取ることです。

皆さんで気配りをし協力しながら安全な環境でヨガをしましょう。

どうぞ宜しくお願い致します。