『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1６年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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2024 朝ヨガ開催します
padmayoga & vegetarian cafe LOONEY collaboration events ～morning yoga 2024～ 今年も始まります！ いつもより早い時期から始めます ５月１９ […]
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7.21(日)朝ヨガ開催しました
padmayoga&LOONEY morning yoga 朝ヨガ7/21(日) 5回目の朝ヨガを開催しました𓅯 ⸒⸒ 前回は諦めつく大雨で中止^^; 今回もしばらく雨マークの予報でしたが、 次は晴れると信じてい […]
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新米ママ子育て講座@ヨガ
\ \新米ママの子育て講座/ / 7/18(木) 盛岡市都南公民館(キャラホール)主催の、第1子が生後8ヶ月〜2歳までの赤ちゃんとママを対象が対象𓂃✐ 子育て講座の全5回の１つ 〝ヨガで育児疲 […]
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8月のスケジュール
梅雨もあと少しで明けそうですね☀︎ 夏バテしない体作りを目指し、8月もお待ちしております。 6月から朝ヨガがスタートしております♪ 8月は4日・18日が開催日です☺︎ 朝ヨガで行っている都南中央公園は、数種類の鳥のさえず […]
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夏至の日も過ぎ、今年も半分経ったんだなぁと思い、ここから日も短くなるんだなぁと寂しさを感じます… 6月は朝ヨガもあり、のぞみこども園さんでの産後ヨガ、特別出張ヨガ講座の依頼などあり、たくさんヨガを通じて初め […]
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IBCラジオ 生中継に出ました☺︎
ふ本日10:40〜 IBCラジオ岩手放送『朝からRADIO』内の コーナー中継で、朝ヨガのお話をさせて頂きました☺︎ いつもは収録スタジオにおじゃまさせて頂くのですが、生中継ということで、開店前のLOONE […]
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R6年度 のぞみこども園 ママヨガ
𓂃𓈒𓏸𓐍 のぞみこども園 〜舘坂橋教会〜 子育て支援カフェ \\ mama’s ヨガ // 今年度初の開催日でした♪ 教会のお部屋をお借りしてのヨガは、 神聖な気持ちになり心身が軽くなるのがわかります✨ 体 […]
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6月朝ヨガの様子
6月2日、16日と朝ヨガを開催𓂃 𓈒𓂂 週間予報では必ず1度は雨マークが付く日曜日☔︎ 裏切って晴れてくれました☺︎ しかも心地良い風もあって気温も良くサイコーな環境でヨガができました🌿 平日 […]
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6月のスケジュール
季節の変わり目、 夏日に近い日もあれば、一気に寒い日もあり体も疲れやすい時期ですね。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期として知られています。 その主な原因の一つが「自律神経の乱れ」です。 自律神経は、私たちの心と体 […]
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2024.5/19朝ヨガ開催しました
今年も始まりましたー☺︎ 2024年、第1回目の朝ヨガを開催𓂃 𓈒𓂂 気温もちょうど良く、お天気もバッチリ☀︎ 8年目を迎えましたが、年々参加される方も増え、今回も30名を超える方々にお集まりいただきました！ だんだんと […]
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朝ヨガ(駐車場のお知らせ)
【朝ヨガに参加される方にお知らせ】 会場となる都南中央公園駐車場の件です。 道路が新しく整備されまして、去年までの入り口が変わっております。 キャラホールを後ろにして正面から車両も通れる様になっております。 また、4号線 […]
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5月のスケジュール
暖かい日が続き、桜の開花も今年は早かったですね。 今年の朝ヨガは今月からスタートです♩ 2024朝ヨガ ご予約はこちらから ぜひいらして下さい。 パドマヨガの公式LINEの登録がお済みでない方は登録をお願い致します。 急 […]
