『盛岡八幡宮(夜クラス)』
盛岡八幡宮でヨガを始めてみませんか？
盛岡の総鎮守と云われる盛岡八幡宮の中で行うヨガクラスです。
神聖な空気感の中で、呼吸を深く感じ、そして身体を動かすことで、心も体リフレッシュします。自律神経も整いますので、ストレスが解消され、心身のバランスがはかれます。
ヨガスタジオではなく、あえて神社でのヨガを。 盛岡人なら誰でも知っている盛岡八幡宮さんの中で行うヨガにぜひお越し下さい。
体験レッスン（1500円 初回のみ）も随時、受け付けております。
お仕事帰りの方も通いやすい夜ヨガクラスです。
毎週月曜 19:30〜20:30。
毎週水曜・金曜 19:00〜20:00。
※駐車場は無料です。参拝時に止める場所をお使いください。
『パドマヨガ教室(昼クラス)』
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週水曜日にレッスンしています。
今年で1７年目を迎えるクラスです。
現在、30代〜70代の方が参加しています。
ヨガの基本となるハタ・ヨガで呼吸法とヨガのポーズ(アーサナ)を中心にレッスンします。
身体が硬い方、またヨガが初めての方でもご自身のペースで無理なく動きます。
また最初から難しいポーズは行いませんので、安心してご参加頂けます。
体験レッスンも随時、受け付けております。
呼吸を意識しながら動く事で、ご自分の内側の変化に気づくことの大切さを感じていただけるようになります。
日常の忙しさの中で、ストレスが溜まり、身身体の硬さを感じる、リフレッシュしたい、ヨガに興味はあるけど難しいのはちょっと…という方にオススメのクラスです。
お子様を連れて、ヨガレッスンができる
パドマヨガの産後ヨガクラスです。
盛岡市津志田にある見前公民館（和室）で毎週木曜日にレッスンしています。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場を作りたいという思いでできたクラスです。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
このヨガクラスは、今年で1５年目です。
これまでたくさんのママたち＆お子様たちとの出会いがあり、そして新しい出会いがあり、今まで続いているクラスです。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、初めての参加でお子様が泣いてうまくヨガに集中できなくても、何回かは慣れるまで参加してみてください。お子様も新しい環境にビックリしていたり、少し時間がかかる子もいますよ!
ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ！
体験レッスンも随時、受け付けております。
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今年もジンジャーシロップが始まります
毎年大人気の ビオフェクトジンジャーシロップ 今年も登場です！ 去年からリニューアルとなり、従来までのショウガエキスが2倍(旧20mg)になり、今回新たにショウガ抽出物(ジンジャーオイル)を配合しものになり […]
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2月のスケジュール
今年は雪が多いですね❄️ 雪かきで肩や腰がバキバキの方もいらっしゃると思います。 固まった体をほぐしに、ヨガで伸ばしてリフレッシュしましょう☺︎ 大好評頂いている ジンジャーシロップもおすすめします☺︎ 冷え性の方、生理 […]
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R8.1月のスケジュール
明けましておめでとうございます⛩ 本年もどうぞ宜しくお願い致します☺︎ パドマヨガクラスは今週月曜日から始動しております。 【📢夜クラスの方にお知らせします】 1/12(月・祝)は18:00〜19:00に時 […]
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新年明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます⛩🎍 2026年もパドマヨガをどうぞ宜しくお願い致します✨ 新年早々の雪に驚いてしまいましたが❄️ 今年もヨガを通して皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。 ヨガレッスン […]
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ヨガの流派（種類） パドマヨガはどんなヨガですか？ 先生は何のヨガを指導されているのですか？ と質問を良くされるのですが、 【ハタ・ヨガ】といって多くのヨガの流派の元になっています。 この【ハタ・ヨガ】とは、呼吸法と肉 […]
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12月・年末年始のスケジュール
今年もあと１ヶ月。早いですね〜。 を毎年この時期に言ってますが、 年々早く感じてしまいます… 今年もたくさんの方にレッスンに来ていただきました☺︎☺︎ 新しい出会いもあり、ヨガで多くの方に繋がる事に感謝でいっぱいです。 […]
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11月のスケジュール
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耳つぼジュエリーWS開催しました
⁎𓆸𓂃𓈒𓂂 耳つぼジュエリーWS 𓈒𓂃padmayoga&ricomimisan𓂃𓈒 パドマヨガのWS(ワークショップ) 第10回目は、東洋医学の観点から体の不調のケアに役立つとしてヨガと似ていて、それでいて手法 […]
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昼夜の寒暖差があり、体調不良の方も多いこの時期ですね。 寒暖差で疲れが取れず、睡眠の質も落ちると免疫力もたちまち下がります。 自律神経が乱れやすくなります。 いつもより深い呼吸を意識しましょう☺︎ &nbs […]
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2025朝ヨガ終了しました
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