toggle

講師紹介

LINEで送る

髙橋 美香(Mika Takahashi)

 

ヨガ指導歴 13年目

【パドマヨガ】主宰。

岩手県盛岡市出身、盛岡市在住。
岩手県盛岡市でヨガ教室(パドマヨガ主宰)、サークル、盛岡八幡宮の中でヨガ教室、スポーツクラブや盛岡市体育協会主催のヨガ教室を担当。

そして盛岡市からの依頼でのヨガ講座や、幼稚園・小中学校の家庭教育学級でヨガ講師を担当。

ヨガが初めての方や、体が硬く不安な方でも安心して無理なく体を動かせるようにヨガの基本であるハタヨガを指導している。
また子連れで参加できる産後ヨガのレッスンが好評。

 

・パドマヨガ主宰(padmayoga)

・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団認定 YTIC修了

・日本マタニティヨーガ協会指導者養成コース修了

・ヨーガライフシステム研究所プロ科コース修了

・骨盤底筋トレーニングヨガTT修了

 

【2021年現在 活動場所】

・パドマヨガ昼クラス(見前地区公民館 毎週水曜 10:30~)

・産後ヨガクラス  (見前地区公民館 毎週木曜 10:30~)

・夜ヨガクラス   (盛岡八幡宮 客殿 毎週夜月曜・水曜・金曜)

・盛岡市スポーツ協会主催 (リラックスヨガ 毎週水曜、金曜)

・パウスポーツクラブ (リラックスヨガ担当 毎週月曜)

・認定こども園のぞみ幼稚園様 ママヨガ講師担当

・スタジオアリス盛岡南イオン様 マタニティヨガ講師担当

LINEで送る