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2018-03-15

盛岡市浅岸和敬荘様 ヨガ教室

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最近、企業様からの出張ヨガ講座依頼を頂く回数が多く、
とてもありがたく感じております!

今回、盛岡市浅岸和敬荘様 職員の方からのご依頼がありまして、職員の方に向けたヨガ教室3回講座に行って参りました。

ここでも、ヨガが初めて!!という方が9割(笑)
初ヨガを伝えられる喜びを感じながら、ヨガレッスンしました♪

介護職、事務職の方々が参加してくれました!
1番多かった悩みは肩こり!

肩や背中をほぐすメニューを中心にゆっくりと動きました。

次に多かった悩みは腰痛。

なかなかの身体の硬さを持った方が多くいらっしゃいましたが、職業病と言えるでしょう・・・

介護職は体力が必要!ましてや、体の要となる腰は大事ですねっ!

自分のメンテナンスも必要だけど、忙しくてなかなかできないという方がほとんどだと思います。

そんな中、職員の為にヨガを!!とHPを見て依頼していただきました。

なんと素晴らしい施設なんでしょう♪

3回という形で、その時間に来れる方の参加型でしたが、その3回のタイミングが合わなかった方もいらっしゃったと思います。

ぜひ、またの機会がありましたらお声を掛けて下さい(*^_^*)

メールをくださったIさん!
ありがとうございました♪

 

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